Gyvenk taip, tarsi tavo tėvas būtų miręs

Vyras privalo mylėti savo tėvą, tačiau, jei nori būti laisvas, jis turi išmokti nesivadovauti vien savo tėvo lūkesčiais ir kritika.

Įsivaizduokite, kad jūsų tėvas mirė. Arba prisiminkite, kai tai įvyko. Ar dėl jo mirties jaučiate bent menkiausią palengvėjimą? Dabar, kai jis miręs, ar bent iš dalies nesidžiaugiate, kad nebereiks pateisinti jo lūkesčių ar klausytis kritikos?

Ką savo gyvenime būtumėte darę kitaip, jei nebūtų reikėję stengtis įtikti savo tėvui? Jei niekada nebūtumėte bandę jo įtikinti, kad esate kažko verti? Jei nebūtumėte nuolat jautę į jus nukreipto tėvo kritiško žvilgsnio?

Ateinančias tris dienas bent kartą per dieną užsiimkite tuo, ką įtakojami tėvo daryti vengėte ar sau uždraudėte. Tai gali padėti jums išsilaisvinti iš jo subtilių lūkesčių, kurie dabar galimai slypi jūsų polinkyje save kritikuoti. Ateinančias tris dienas bent kartą per dieną pasistenkite išsilaisvinti – net jei vis dar bijote, jaučiatės suvaržyti, nieko neverti ar vis dar jaučiate savo tėvo lūkesčių naštą.

Gyvenk atvira širdimi, net jei tai skaudina

Užsisklęsdami savyje, kai išgyvena skausmą, vyrai paneigia tikrąją savo prigimtį. Pranašesnis vyras geba nevaržomai jausti ir veikti net kai jam labai skaudu. Tokioje situacijoje vyras turėtų verčiau gyventi su skaudančia širdimi, nei visiškai ją užverti. Jis turėtų išmokti likti skausmo židinyje ir net tada sugebėti parodyti, kad geba elgtis spontaniškai ir skleisti meilę.

Įsivaizduokite, kad žlugo didelis projektas, prie kurio dirbote. Arba kad melavote savo moteriai ir ji tai išsiaiškino. Arba kad netyčia išgirdote ją juokaujant apie jūsų trūkumus lovoje. Kaip į šias situacijas reaguoja jūsų kūnas, kvėpavimas, akys? Bandykite pastebėti, ar į jus įskaudinusį žmogų ar skaudžią situaciją reaguojate atsitraukdami, slėpdamiesi, užsisklęsdami savyje. Bandykite pastebėti, ar kartais nebūna sunku pažvelgti kitam žmogui į akis? Ar neatsitinka taip, kad jūsų krūtinė ir saulės rezginys įsitempia ir susitraukia? Šie kūno pokyčiai parodo, kad į skausmą reaguojate netinkamai. Susitraukę ir užsisklendę savyje negalite nieko imtis. Bandydami apsisaugoti save įkalinate, todėl nebesate laisvi.

Kai kūnas automatiškai nori užsiverti, pranašesnis vyras stengiasi jį atverti. Atverkite priekinę savo kūno dalį, kad krūtinė ir saulės rezginys nebūtų įsitempę. Tiesiai atsisėskite ar atsistokite, plačiai ir laisvai atverkite priekinę savo kūno dalį ir leiskite krūtinei ir pilvui suminkštėti. Įkvėpkite ir leiskite orui per krūtinę ir saulės rezginį keliauti žemyn į pilvą. Pažvelkite tiesiai į akis šalia esančiam žmogui, jausdami savo skausmą ir to žmogaus buvimą šalia. Visa jūsų proto galia gali spontaniškai pasireikšti tik tokiu atveju, jei priekinė jūsų kūno dalis bus atpalaiduota ir atvira, kvėpavimas pilnas ir gilus, o žvilgsnis atviras ir nukreiptas tiesiai į kito žmogaus akis. Norėdami sekti pranašesnio vyro, kitaip dar vadinamo santykių samurajumi, pavyzdžiu, privalote išgyventi tam tikrą situaciją visu kūnu. Jei jis bus užvertas, nepajausite subtilių užuominų ir ženklų ir negalėsite įvaldyti situacijos.

Nustokite gyvenime tikėtis išbaigtumo

Dauguma vyrų daro klaidą galvodami, kad vieną dieną „tai“ baigsis. Jie galvoja: „Jei pakankamai daug dirbsiu, ateis diena, kai galėsiu ilsėtis“. Arba: „Ateis diena, kai mano moteris taps supratingesnė ir nustos skųstis“. Arba: „Dabar užsiimu tuo tik todėl, kad vieną dieną galėčiau gyvenime daryti tai, ką iš tiesų noriu“. Vyrai daro klaidą galvodami, kad galiausiai viskas pasikeis iš esmės. Taip nebus. Visa tai niekada nesibaigia. Kūrybinis iššūkis grumtis, žaisti, mylėtis su šia akimirka, tuo pačiu metu realizuojant savo unikalius talentus, išlieka iki pat gyvenimo pabaigos.

Tai niekada nesibaigs, todėl nebelaukite, kol atsitiks kažkas gero. Nuo šios akimirkos per dieną bent valandą užsiimkite tuo, ko iki šiol nedarėte laukdami, kol pagerės jūsų finansinė situacija, užaugs ir namus paliks vaikai, kol įvykdysite savo įsipareigojimus ir galėsite laisvai daryti tai, ką iš tiesų norite daryti. Nebelaukite. Nustokite tikėti mitu, kad „vieną dieną, kai viskas pasikeis“. Dabar pat užsiimkite tuo, kas jums patinka, ką daryti laukiate jau seniai ir kam esate sutverti.

Per dieną bent valandą tiesiog užsiimkite veikla, teikiančia jums malonumą – veikla, kuriai širdyje jaučiate esantys sutverti – nepaisydami kasdienių jus varžančių pareigų. Tačiau turiu jus įspėti: gali atsitikti ir taip, kad pamatysite, jog nemokate ar net nenorite to daryti. Suprasite, kad tai, apie kokį gyvenimą ateityje fantazavote, tėra tik fantazijos vaisius.

Atidėliojimą dažnai bandoma pateisinti kūrybinės disciplinos stoka. Vyro, kuris tikrai nori kažko imtis, dar niekada nesustabdė tai, kad jis nėra aptekęs pinigais ir turi įsipareigojimų šeimai, tačiau taip pasiteisinti bando vyrai, kurie nėra pasiruošę tokiam išbandymui. Šiandien pat išsiaiškinkite, ar esate pasiruošęs daryti viską, kad atiduotumėte visą jums suteiktą dovaną. Ženkite pirmąjį žingsnį ir dar šiandien bent valandą praleiskite bandydami atiduoti kiek įmanoma daugiau savo dovanos, kad ir kokia ji šiandien bebūtų, kad eidami miegoti žinotumėte, jog net norėdami negalėjote praleisti savo dienos drąsiau, kūrybiškiau ir kad savęs atidavėte tiek, kiek galėjote.

Jei tikite mitu, jog vieną dieną jūsų gyvenimas iš pagrindų pasikeis, gali būti, kad tikite – ir tikitės – ir to, kad ateis diena, kai iš pagrindų pasikeis ir jūsų moteris. Nelaukite. Galvokite, kad ji amžinai bus tokia, kokia yra dabar. Jei tikrai negalite pakęsti savo moters elgesio ar nuotaikų, turėtumėte ją palikti ir nesigręžioti atgal (nes vis tiek negalėtumėte jos pakeisti). Tačiau jei jums jos elgesys ar nuotaika paprasčiausiai atrodo atstumianti ar erzinanti, turite suvokti, kad taip visada ir atrodys: iš vyriškos perspektyvos moterys visada atrodo chaotiškos ir sudėtingos.

Kai kitą kartą prigausite save bandant pakeisti savo moterį, kad ji daugiau nebe__________ (įrašykite trūkstamą žodį), atsipalaiduokite, parodykite savo meilę prisilietimu ir pasakykite, kad mylite ją net kai ji būna tokia (kokiu žodžiu ją apibūdinote tuščioje eilutėje). Apkabinkite ją arba eikite su ja pasigrumti, arba šaukite ar rėkite tik dėl smagumo, tačiau nesistenkite pakeisti to, kas jums įgriso iki gyvo kaulo. Rodykite savo meilę, užuot bandę pakeisti jums nepatinkančią moters savybę. Peštynės su moterimis neišvengiamos. Išmokite žvelgti į nesibaigiančias ir taip moterims patinkančias emocines dramas su humoru. Jūsų perdėta meilė galimai pakeis jos elgesį, tačiau tai niekada neįvyks, jei bandysite ją pakeisti ar atsikratyti savo susierzinimo.

Tiek pasaulis, tiek jūsų moteris jums nuolat pateiks nenumatytų iššūkių. Galite jau šiandien pradėti gyventi pilnavertį gyvenimą ir realizuoti savo talentus, tuo pat metu bandydami susidoroti su savais iššūkiais, arba galite laukti įsivaizduojamos ateities, kuri niekada neateis. Vyrai, kuriems pavyko nugyventi prasmingą gyvenimą, niekada nieko nelaukė – nei pinigų, nei saugumo, nei lengvesnio gyvenimo, nei moterų. Pajuskite, ką labiausiai norite padovanoti – tiek savo moteriai, tiek pasauliui – ir darykite viską, kad tai padovanotumėte jau šiandien. Kiekviena akimirka, kurią praleidžiate laukdami, yra iššvaistyta akimirka, o su kiekviena iššvaistyta akimirka jūsų tikslas tampa nebe toks aiškus.